ヨガや操体法をやったり、共感コミュニケーションのサークルをやったり。田舎生活を送りながら子育て中の日々を綴ってます。
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人の何かとつながる場所


共感コミュニケーション(NVC)の国際集中合宿(略してIIT)から帰ってきてようやくバタバタバタ〜〜な、日常に戻ってきたような。。


雪浦はこの週末で「雪浦くんち」があり、熊野神社周辺が厳かな雰囲気になっていて、とても清々しい気持ちに。


毎日お囃子の練習が聞こえてきて、いよいよ本番かぁ。。なんて思ってしまうのです(^ ^)


来年から長男が小学生なので、
このおくんちの行事に参加するようになるのかぁ。。






神社仏閣、寺院、は世界中どこを見ても存在していて、

人の中にある何かとつながる場所だから、、、


かもしれない。。



なんて思いません?



IITのことも、ブログに書こうかな、、なんて思いながら。

でも、言葉にすると軽くなってしまいそうで。。もう少し消化吸収時間にしたいなと。


最近、SNS遠くなってきていて。
たまーに投稿して見るだけ。です。。笑笑


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もうすぐ始まる!


10月、長男は保育園最後の運動会。

気合いの入り方が違いました笑笑

次男は(元々の性格でしょう)マイペースに、

三男はわけわからずに?(当たり前か)参加。

親も楽しむ運動会。笑



畑の草刈りも終えてー、、



いつのまにか、畑に咲いてた花。

生ゴミだけは、コンポストにて発酵させ畑に還していて

今年は大根や春菊など冬野菜を作れたらいいかな。


(気負わず、気負わず、、、)




もうすぐ、共感コミュニケーションの国際集中合宿(通称IIT)が始まる


様々な人種、職種、年代の130人が集い、共感コミュニケーションを実践する10日間。

長丁場だし、三男も同伴なので

周囲への配慮も大切なんだけど、
自分に正直に、過ごしたいな。


一昨年、大阪で参加したNVCトレーナーであるフランソワの共感的コーチングの時に感じたのですが

参加者の職業が様々だったこと。

まだまだ自分が知らないことたくさんあるのね〜〜って。

痛感したのよね。

自分の中の固定概念を壊していきたいっす!




子供たちと一緒にいてもそうだけど

遊びの中で、ルールって出来ていくから

それでいいんじゃないかな。

それがいいんじゃないかな。

って思ってる。


生き方につながっていくようにも感じてて、、


多分、親は見守るくらいがちょうどいいのかも。。


って思うのですが。。。


これを読んで、どう感じますか?




少しずつやりたいことだけにシフトしていけば良いのかもしれません。。。


IITでの日々は、InstagramやFacebookでお伝えしまーすー(^ ^)


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久しぶりの読書や〜〜



目が回るような慌ただしさ!



最近の疲労困憊気味の姿を見かねてか
「行って来なさい」と夫にプッシュしてもらい
向かった先は

「金木犀」(滑石にあるヘナのサロン)





10種類ハーブとヘナ入りの足湯。
※カフェオレじゃないよ笑

ヘナが髪に浸透する間、
ベットに横になって寝るもヨシ、
本を読むもヨシ


久しぶり〜読書じかん!
沁みる〜〜笑


先日の共感コミュニケーション練習会で「アドラー心理学に通じるものがある」
というお声を頂いて気になっていたら
サロンにあるではありませぬか!


メモしたい欲求が湧いて来ながらも
読み進めたい気持ちとのせめぎ合いがある中、次から次からへとページをめくっていたひとときでもありました(^ ^)


人ってほんとはきっと単純なんだろうけどね〜〜笑


ヘナも気持ちが晴れ晴れして

貴重なロングのお手入れできて満足じゃよ〜〜笑

 

 


ロバート秋山のマイクロズボラ・・・笑

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ハートの豊かさって


朝と夜は、涼しい日々。

毛布を洗って、シチューを作って冬支度を少しずつ始めて。

庭には、春先に咲く花たちの球根を植えて密かな楽しみを土に宿す。

子供たちの運動会が終わったら衣替えかな〜〜(^ ^)

保育園最後の運動会、な長男と
保育園最初の運動会、な三男。



子供が産まれてからの時間の経過スピードは2.5倍速かもしれない笑



おかげで、

料理、
勉強、
裁縫、

興味が湧いてきて、

生き直しているような感覚があって。

精神的豊かさってほんとに大切。

介護中の父の姿を見ていると

魂的な集大成となる年齢って(←シュタイナー教育的にも)

使う言葉や身体の全てが
生きてきた人生を現す、、、
そんな時期となるのかもしれないな〜〜

私が80歳くらいになった時にどんな人になれるか。。。


ワクワク!!




人生のパートナーである夫とのこれからのことも

喧嘩とか失敗とか、なんかそういうのひっくるめて

淡々とやっていくだけ。

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ヨガ続けてみて良かった〜


雪浦でのヨガ教室も、毎回色んな方が来てくださり、


昨日の、長崎市内のキッズルーム花笑さんでの託児付のヨガ教室も初めまして、という方と出会ったり、


ヨガスタジオを終えた後にも関わらず、
たまーに更新してるこのblogを読んで、ヨガ教室のご依頼を頂いたり、
不思議とヨガ教室が「つながり&コミュニケーションツール」となっていて、

ありがたいのです。



このblogも辞めようかなぁ〜なんて思ったこともあったのだけど笑


ヨガもやめようかなぁ〜なんて思ったこともあったのだけど笑



やめなくて良かった!!!



というのが正直な気持ち。



や、や、や、あらゆる物事は辞めても良いのだと思うのですがーー!

ただただ言えるのは
「自分自身がどうしたいのかなぁ?」

に尽きるのではないかな、ですね。


共感コミュニケーションを学んで更に感じるのが



【自分に正直になること】


大切ですよね〜(^ ^)


なので、書きたいな!という時にblog更新なんですよ〜(^ ^)


感じていることをそのままに。
文章力があるわけでもないですが〜(^ ^)


あなたとも出会えたら嬉しいです(^ ^)


9月18日(月、祝)は、
長崎市の新大工町で「和みカフェ 花むすび」さんにて11:00〜13:00
共感コミュニケーション練習会です。

子供さん連れでどうぞ〜(^ ^)




夫や妻、パートナーや部下に すぐにカチン!と怒ってしまう。。。

私だけでは無いはずで、、、(^_^;)


1回だけでも良いので練習会にいらしてみてくださいね〜〜(^ ^)



ではでは!

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今週末にお会いできたらなぁと。


うどん屋さんにて、うどんが来る前に天かす食べ続ける次男。。笑



今週末から、長崎市内でヨガ教室と共感コミュニケーション練習会を予定しています。



9月16日(土)10:30〜11:30
ハートフルママヨガ
キッズルーム花笑さんにて。
料金1500円(マットレンタル付)
託児付
(別途料金がかかります。
通常30分500円をイベント割で1時間400円)
託児経験の有無をお知らせの上、
ご予約くださいね(^ ^)


ヨガ終了後は、

とても暑かった今年の夏を乗り切った
パワフルエネルギーを注入します!

自家製の玄米甘酒スムージーを
ゴクゴク飲んで頂きま〜す〜!


さっぱりした飲み口で、

子供たちも大好きなこのスムージー。

発酵&葉緑素を取り込みましょう〜〜(^ ^)


そして、


9月18日(月、祝)11:00〜13:00

共感コミュニケーション練習会
(花むすびさんのランチ・ドリンク・デザート付き)
料金3000円


ペア割5800円



どちらも
mika.suhi@gmail.comにて受付中です。


良かったらどうぞいらしてくださいませ〜(^ ^)
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目指すところは、もっと自分らしく

東京近辺で、
共感コミュニケーションの練習会(通称:共感カフェ)を開催している水城ゆうさんの動画。

水城ゆうさんのwebページはこちら

人は皆、共感的な(平和的な)関係でつながりたいはずで、

もともと人間がもっていたつながり方を身につけていくと、とてもすっきりするはず。



他人との関係性(職場・家族・友人・パートナー)がスムーズになるし
人に対する恐れも消えていくはず。
そして、自分自身とのつながりを大切にすること。 霧がはれてクリアになることがある。。。
と、お話しています。 12分ほどの動画。


本当にそうだなぁ〜ってうなることがたくさん!!

相手が共感コミュニケーションを知らなくても、自分が共感的であれば関係性を作ることが可能なんですよー!!





良かったら、聞いてみてくださいね^^


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親とのやりとりに困っていたんだなーと


父の介護ケアで、実家に帰る日が続いている中で、


今まで「父の一言によくカチン!と、反応して怒っていたんだなー私。」と自分で気づきがあったりして(^_^;)苦笑


「○○してほしい」
(例そこにある薬をカレンダー通りに並べて、着替え手伝って、掃除機かけて、ズボン履くの手伝って等の)リクエストが多くあり

それも、唐突に父のタイミングで言うもんだから、

「こっちだって、こっちの事情があるんだよ!!」でして



で、こんな時に共感コミュニケーションしてみたら、

「そっかー、サポートが必要?」
「今から三男を寝せるんだけど。急にお願いされて私も困ってる。」


とかとか、、、
今の自分のことを、
自己表現を相手に(この場合は父に)伝えるようになってきた。

そんな自分にお祝い!!笑


だって、今まで「嫌」「無理」って言ったり(その後「やっぱりやってあげれば良かったって罪悪感あったり。。)

イヤイヤながらもリクエストに応えていたんだもの。。。

始めは良くても、リクエストが続くとうんざりしちゃうし。。。



一度相手のリクエストを受けて、

「【サポート】や【気にかけてもらうこと】が必要なのかな、

って言ってみるだけでも(言わないまま、自分の心の中でだけでも可)
随分と違いが出て来るもので。


自分の喜びから、

着替えを手伝ったり、

寝る前に父の腰にテルミーをあてて、身体のケアをしたりするようにもなるもんで(^ ^)



いやはや、ほんとにお祝い!!←しつこい?

でも、自分に「【進歩】したねって」お祝いだよ〜〜!



自分を育ててくれた親。

娘の私。

孫の子供たち。

親でもある私。



「立場」じゃなくて「つながり、思いやり」から話せるような関係でありたいな。


縦の関係でなく、円の関係。




介護にも役立つ!?共感コミュニケーション。

9月18日(月、祝)11:00〜13:00まで
長崎市の新大工町にある「和みカフェ 花むすび」さんで練習会やりますよ〜(^ ^)

ランチ、ドリンク、デザート付です。

良かったら、どうぞいらしてくださいまーせー(^ ^)



介護の世界をだいぶ知ることになり、
現場で働く人たちを見て、

ただただ感心して身体を労って欲しいなぁと願うばかりです。。。
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