目指すところは、もっと自分らしく
2017.09.12 Tuesday 09:22
東京近辺で、
共感コミュニケーションの練習会（通称：共感カフェ）を開催している水城ゆうさんの動画。
水城ゆうさんのwebページはこちら。
人は皆、共感的な（平和的な）関係でつながりたいはずで、
もともと人間がもっていたつながり方を身につけていくと、とてもすっきりするはず。
他人との関係性（職場・家族・友人・パートナー）がスムーズになるし
人に対する恐れも消えていくはず。
そして、自分自身とのつながりを大切にすること。 霧がはれてクリアになることがある。。。
と、お話しています。 １２分ほどの動画。
本当にそうだなぁ〜ってうなることがたくさん！！
相手が共感コミュニケーションを知らなくても、自分が共感的であれば関係性を作ることが可能なんですよー！！
良かったら、聞いてみてくださいね＾＾
人に対する恐れも消えていくはず。
そして、自分自身とのつながりを大切にすること。 霧がはれてクリアになることがある。。。
と、お話しています。 １２分ほどの動画。
本当にそうだなぁ〜ってうなることがたくさん！！
相手が共感コミュニケーションを知らなくても、自分が共感的であれば関係性を作ることが可能なんですよー！！
良かったら、聞いてみてくださいね＾＾
親とのやりとりに困っていたんだなーと
2017.09.10 Sunday 01:44
父の介護ケアで、実家に帰る日が続いている中で、
今まで「父の一言によくカチン！と、反応して怒っていたんだなー私。」と自分で気づきがあったりして(^_^;)苦笑
「○○してほしい」
（例そこにある薬をカレンダー通りに並べて、着替え手伝って、掃除機かけて、ズボン履くの手伝って等の）リクエストが多くあり
それも、唐突に父のタイミングで言うもんだから、
「こっちだって、こっちの事情があるんだよ！！」でして
で、こんな時に共感コミュニケーションしてみたら、
「そっかー、サポートが必要？」
「今から三男を寝せるんだけど。急にお願いされて私も困ってる。」
とかとか、、、
今の自分のことを、
自己表現を相手に（この場合は父に）伝えるようになってきた。
そんな自分にお祝い！！笑
だって、今まで「嫌」「無理」って言ったり（その後「やっぱりやってあげれば良かったって罪悪感あったり。。）
イヤイヤながらもリクエストに応えていたんだもの。。。
始めは良くても、リクエストが続くとうんざりしちゃうし。。。
一度相手のリクエストを受けて、
「【サポート】や【気にかけてもらうこと】が必要なのかな、
って言ってみるだけでも（言わないまま、自分の心の中でだけでも可）
随分と違いが出て来るもので。
自分の喜びから、
着替えを手伝ったり、
寝る前に父の腰にテルミーをあてて、身体のケアをしたりするようにもなるもんで(^ ^)
いやはや、ほんとにお祝い！！←しつこい？
でも、自分に「【進歩】したねって」お祝いだよ〜〜！
自分を育ててくれた親。
娘の私。
孫の子供たち。
親でもある私。
「立場」じゃなくて「つながり、思いやり」から話せるような関係でありたいな。
縦の関係でなく、円の関係。
介護にも役立つ！？共感コミュニケーション。
9月18日（月、祝）11:00〜13:00まで
長崎市の新大工町にある「和みカフェ 花むすび」さんで練習会やりますよ〜(^ ^)
ランチ、ドリンク、デザート付です。
良かったら、どうぞいらしてくださいまーせー(^ ^)
介護の世界をだいぶ知ることになり、
現場で働く人たちを見て、
ただただ感心して身体を労って欲しいなぁと願うばかりです。。。
9月18日（月、祝）長崎市で共感コミュニケーション練習会です〜
2017.09.03 Sunday 03:19
9月は、長崎市内で共感コミュニケーション練習会開催します〜〜
場所は新大工町にある「和みカフェ 花むすび」さん。
ベビーラックやキッズシート、キッズルームもあるのでお子様と一緒に。 祝日なのでパートナーと一緒に。
ペア割引もあるので、お友達と一緒に。
良かったらいらしてくださいね。
ドタ参加オッケーですよ〜〜！！
ご予約はmika.suhi@gmail.comかお電話にて受付中です。
ずいぶんと楽になる人とのコミュニケーションだし
そしてこれからの社会での在り方についてもあなたと話すことが出来たら嬉しいな。。。
安心して話すこと
2017.08.26 Saturday 04:05
10月に共感コミュニケーションの国際集中合宿に参加するので、
今朝オンラインzoomでの集まりに参加してすぐに「疑問点があるのですが、、、」
と、参加してすぐに発言してみた時のこと、、、
話せば話すほど自分の中で
「こういう風にあらねばならない、こういうことをしてはいけない、言ってはいけない、やってはいけない、、、」みたいなもの
レッテルを貼ること
ラベルを貼ること
評価すること
判断すること
が無意識のうちに
山ほどあるんだなーーーって気づいた。
全てを取り払うことは、
難しいかもしれないけど。。。
それでも、そんな自分でも
さらけ出してよいよって、
そっかそっかぁって
聞いてくれる人たちが居て。
本当に安心して話せる場所があって。
心の底から解放された時間だった。。
今回もはじめましての人もいたし、
ありのままの自分で話したので、
なんだかくすぐったいような、、
気恥ずかしいような、、
そんな感覚があったけれど。
それでも、良いんだよって
見守ってくれる、受け入れてもらえてるような感覚があった。。。
共感コミュニケーション練習会では、
あなたにもそんな経験を味わってもらえたらなぁ。。。
なーーんて感じてます。
8月29日（火）13:30〜15:30
佐賀市のわいわいコンテナ2にて
「共感コミュニケーション練習会」
自由で気楽で安心して話せるといいなぁ〜(^ ^)
８月２９日（火）佐賀市で共感コミュニケーション練習会やりまーす！
2017.08.19 Saturday 04:08
怒りや悲しみってなんだかネガティブだし、感じたらいけないって思ってる？
こんなことやあんなこと、言っちゃいけないって思ってる？
ああーーまた、パートナーにこんなこと言っちゃった・・・とかとか
もうどうしてわかってくれないのよ！！（怒り爆発！）
どれか１つでも当てはまる方は、どうぞ！！ 扉はひらかれていますよー！！
８月２９日（火）１３：３０ー１５：３０
場所 わいわい！コンテナ２
※諸経費を除いて、１０月に熱海で開催される共感コミュニケーション国際トレーニングの奨学金へ寄付します。
ほんの少しだけでもご協力を頂けると幸いです。
ファシリテーター 古賀美佳
ヨガ・操体法ティーチャー３年前に共感コミュニケーションに出会い家族との日々の
共感コミュニケーションを実践する人が広がるといいなぁ
５人家族の３兄弟の母親で主婦業をメインに田舎暮らしを
共感コミュニケーションを実践する人が広がるといいなぁ
５人家族の３兄弟の母親で主婦業をメインに田舎暮らしを
奨学生
たくさんの方に参加いただけたら嬉しいです❤️
たくさんの方に参加いただけたら嬉しいです❤️
お問い合わせ・ご予約
mika.suhi@gmail.com
当日のドタ参加もオッケーですよ〜〜！
安心して、気楽に話せる場所を創ることを大切にしてます＾＾
個人的なこと、、、でしたら個人セッションが良いかもしれません・・・！！
楽しみになってきた〜〜！！！
ではでは！！
楽しみになってきた〜〜！！！
ではでは！！
