2泊3日の断食合宿?ワークショップは終了。
本当はスタジオお休みすることを迷ったのですが。。。
行ってよかった。と、素直に思います。
かつら先生、本当にありがとう。
彼女も「先生」として燃えている様子。頼もしい・・・^^
ちなみに、、、
今回滞在した場所は
「ハーモニクスライフセンター」
森田玄さんと
きくちゆみさんが運営してます。
今回の滞在で色々と考えることがあって。
知りたいことが増えました。
それはまだ消化していない為、今は書けないですが、
少しずつ発信していきたいと思います。
玄さんとゆみさんのブログを読んで頂くのが一番です。
お二人とも、本当によく調べていらっしゃる。
たくさん本を出してます。ぜひ読んで頂きたいです。
スタジオにもおいてますよ!
本の存在は福岡のShiho先生から教えてもらいました。
Shiho先生、感謝!!
3日間「ローフード」を食しておりました。
とてもpureな食べ物ばかり。
身体も心も喜んでいるのがわかりました。
「忙しいから」を、理由になまけていた自分に反省。
やっぱり「良い・おいしい野菜」を身体に入れるのが一番。
何度も思ったけど自分で畑やりたい・・・、
合宿参加者の中で畑やってる人もいたし。
今は時間的・経済的にも無理なので、「良い・おいしい野菜」を配達してもらってます。
農家の方に感謝だわ。
何よりも一番の目的だった
「砂糖とのお別れ」
できました!
身体のことを考えたら安易にできないです。
「たまにごほうび」として「良い・おいしいもの」を取り入れようかな。
継続していきまっせ〜!!
そしてもう1つ「忙しいを理由」になまけていた「読書」、再開です。
たくさん本を買ってしまった。。。^^;
読んでしまったら、スタジオの本棚に置きますので、ご自由にどうぞ!