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- 2020.05.24 Sunday
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ここ数日間、体調を崩しておりました・・・(今もまだちょっとフラフラ・・・)
スタジオのクラスは代行をお願いし、生徒さんにはご迷惑をおかけしました。ごめんなさい。
外部でのヨガのお仕事は一つは中止に、もう二つは菜の花スタッフにお願いしました。
土壇場で引き受けてくれたので、本当にありがたいです。
たくさんの方々に温かい言葉をお見舞いを頂きました。
そして、たくさんのご迷惑をおかけしました。
おたふく風邪なるものに、初めてなってしまったので耳の下からほっぺたにかけて
とてもとても腫れています。そして、何より口が開かないくらい痛い・・・
熱は39度まで出てかなりうなされていました。
健康第一ですね。本当に。
こんなに、家で安静に過ごしたのは、産後の時のよう・・・
布団で寝ていると、猫のマメ氏がモゾモゾと入ってくるので
猫→私→息子と、1枚の布団を3人(2人と1匹)で分けている状態で意外と?窮屈です。
でも、あったかいのでヨシとします。
特に冬は・・・
早く元気になれるように、、、今日もマメ氏と息子と共に眠りにつきます。
にゃうにゃう・・・
いつも、マメ氏ばかりアップしているので、たまにはヒロ氏も。笑
犬は、猫と違って写真を撮るタイミングがキッズ並みに難しいです。苦笑
特に、ヒロ氏は落ち着きがないタイプ。良く言えばいつも元気。
たまに、家族でヒロ氏のお散歩に行きます。
ヒロ氏が遊んでいる間、夫からラグビーボールのように扱われる息子、
大喜びです。笑
(夫から手ぬぐいを巻かれ)忍者にされる息子は、
何をされたのかよくわかっていないのか、嫌がることもなく しっかりカメラ目線・・・
7ヶ月が過ぎて意思表示もしっかりするようになってきた息子、
なかなかに面白いです。
ちなみに何かの本で読みましたが、赤ちゃんは7・8ヶ月かけて、地球人になるそうです。
確かに赤ちゃんっぽくなったもの。
そういえば、最近お話しをした周りにいる年上の先輩方の旅行の行先が、たまたま?
「マチュピチュ」だったり、
「オーロラを見に北欧に行ってくるの」だったり・・・
行先も生き方も本当に素敵なものだから、なんだか私も刺激をもらいます。
マチュピチュ行ってきた方は、
「ミカちゃん、健康な身体があって呼吸さえ出来たら後は何もいらないのよ〜」
「健康な身体のベースは、食べ物ね。だから旅行も本当に楽しめたのよ〜」
と、言っていました。
ほんと、そうですね。
いやー、おくんちの屋台巡って、
ビール(夫)・冷やしパイン(私)片手にウロウロしましたけど、
はし巻きとか食べたいなーとか思いましたけど。
今でもお化け屋敷とかマイナス20度の世界とかあってよかったーとか思いましたけど、
帰りには銅座にある「江戸善」で、からあげ食べましたけど、
ちょうど食が乱れまくっててどうしよーとか思いましたけど苦笑
まぁこれって、たまにだからおいしいんですよね笑
ベースがちゃんとしていたら、大丈夫。
何に置いても同じなのかもしれないですね。
それでいいんだと思います。きっと。
にゃむ。
目の前で見れるおくんちはやっぱり楽しいものですねー
(敢えて写真はアップせず・・・笑)
菜の花YOGA STUDIOでは、2ヶ月に1回ペースで、
菜の花スタッフ向けに解剖学の勉強会を行っています。
常に現場に立つという意味でも、スタッフには絶対に知っておいてもらいたいし、
それをアサナに繋げて、いかしていくと自分自身の練習はもちろん、
クラスに参加頂く皆さんにも、ちゃんと伝えてもらわないといけないからです。
講師の先生は、鍼灸師の国家資格を取るための専門学校で先生をしている ユキ先生。
もちろん、鍼灸師さんです。
(※理学療法士さんや整体師さん、鍼灸師さん等それぞれの現場に立つことでの色んな見識があるのは承知の上です)
先日、私が勉強してきたヨガの解剖学の内容をユキ先生に伝えて色々と打ち合わせをした上で
都度、勉強会に臨んでもらっています。
1度TTCを終えると、だんだん忘れてしまいがちになるヨガの解剖学かもしれませんが、
アサナをやる上では絶対に必要不可欠な解剖学。
そしてそれを理解した上でやると深見が増します。(本物になってもらわないと困るので。)
近年の私は壁や椅子、ヨガブロックやベルトを使った練習方法をメインにやってきましたが、
こういったプロップス類(道具類)は、補助にもなるし、逆に練習の強度を増すことにも使えます。
そして、道具類を取り去った後の練習はまたシンプルに気持ち良く感じることができています。
解剖学はとても興味深いし、何より面白いのです。
って、こんなこと書いていますが私だってまだまだ、、、全然知らないことばかり。
ユキ先生の授業内容は、本当に分かり易いです。
何気なく、目の前のインストラクターがこう言ってるから、ついていっている。
それも楽しくて良いと思います。出来なかったアサナが出来るようになるし。
でも、なんで出来るようになるのでしょう・・・?
私のクラスでは常にお伝えしていますが、
「自分のカラダがどうやって、どう動いて、その上で自分がどう感じているのか・・・」
意識を自分自身に向けて頂きたいと考えています。
そこで、いつもは菜の花スタッフだけに行っているユキ先生のクラスですが、
11月にスタジオにてどなたでも参加頂けるクラスを開催いたします。
内容は、、、乞うご期待です・・・☆☆☆
詳細が決定になり次第、スタジオHP・ブログにて案内予定です。
かなり、キュートでおしゃれな方ですよ。ちなみに私と同世代です。
ついでに島原弁です・・・♪
我が家に風邪菌が伝染しておりました。
月末から息子→夫→私の順番できっちり平等に回ってきました。
バナナとおかゆと柿とゼリーで乗り切ったこの数日。
あ。あと、梅醤番茶ね。←重要
ようやく復活です。(たまっている布オムツも洗わねば・・・苦笑)
マメ氏、我が家にやってきてからちょうど1年経過。
1年前は子猫だったのに!
今じゃニラミ聞かせてます。。。
そういえば、私が風邪でダウンしている間、
夫は、部屋の模様替え&おかゆ・味噌汁作り&息子の保育園の送迎などなど
してくれまして・・・本当に感謝なのです。(なぜ今模様替え?なのかはおいといて笑)
にも関わらず、「お腹すいたー」とか、
いつも以上に甘える私に時折イラッとしていました苦笑
風邪から復活してみたら、私だったら絶対こんな部屋にはしないよ(っていうか出来ない)
っていうくらい、見事にきっちりとしたお部屋に変わっていました。笑
部屋に「特に必要でもないのに、なぜかここにコレが置いてあると安心するみたいな
変な組み合わせなんだけど、なんか落ち着くんだよ的なモノ」ってありませんか?
私は結構あったんですけど・・・(今もあるんですけど)
そういう無駄なモノ、一切無し!!!!!
みたいなお部屋に早変わりしていました。笑
片付いていて、綺麗なんでいいんですけどね。
これもブログに残しておくとします。笑
シンプルで、オシャレなお部屋なんですよ。←フォロー?
片づけてくれたので、「ありがとう」なんです。
だって、私、積極的にはやりませんからね・・・汗
にゃ。。。にゃむ。