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    まるごと!!

    • 2015.12.29 Tuesday
    • 02:31
     IMG_0854.JPG


    ハワイから帰ってきて、怒涛のごとく12月が過ぎていっているー・・・笑

    ブログを書く時はいつも自分の中から湧いてくることを綴っているのですが。

    今月はなかなか湧いてこず、、、今に至ります。笑



    それでも、12月中は、

    勉強したかった講座を受講するために子供たちを夫に任せて大阪に行ったり。。。

    10年ぶりに、ダンスをしたり。

    15年ぶりに当時一緒に演劇をやっていた人たちと会ったり。。。


    自分の歩んできた道を丸ごと受け止めていいんだなーというような感覚です。


    あと、たまたま久しぶりにお会いした方から

    「今36でしょ、なんとかなるわよー 
    今、そのくらいのこと経験しといたら40代50代になった時にはずうっと楽に楽しめるわよー」

    なんていうメッセージもらったなぁ笑



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    ↑大阪にて「共感的コーチング」受講した人たちと。

    大阪では、CNVC認定トレーナーのフランソワによる
    NVC(共感コミュニケーション)と、NLP(神経言語プログラミング)を融合させた
    「共感的コーチング」を学びました。


    自分の中にある「恐れ」や、自分が培ってきた「信念」をどう扱うか、、、


    たった2日間で、こんな笑顔になれるのだから

    人のコアな部分にググッとせまるワークなのだなぁ、、、と改めて実感しています。

    体験したい方、ご連絡ください♪



    そして、ハワイから帰ってきて、ローフード率が上がった古賀家の食卓。

    私の食や身体への興味はまだまだ続いていて。


    解剖学のお勉強は現在、生理学の方へとシフトチェンジされています。

    2回の妊娠・出産を経験しても感じたことですが、

    「人の身体はよく出来ている」

    に尽きるわけで、、、生理学も教わると「いやーすごいなー」の連発。

    本当に面白いです。

    (ただ、、、解剖学というよりも化学のような気がする・・・)←本音



    食の方は、良い働きをしてくれるVitamixのおかげで、

    畑直送の野菜と果物とスーパーフードのmixスムージーやローのデザートを作ったり。

    子供たちもローのチョコトリュフを見ると「ちょうだい!」と言ってくれて

    かあちゃん、単純だから頑張って作っています笑





    ローフードのチーズケーキや、チョコケーキも作って家族で食べて皆んな笑顔。

    美味しいものは幸せにしてくれる。

    そして、身体に優しいものをたくさん取り入れて家族に食べさせたいな。







    10年ぶりに履いたダンスシューズも、鏡に映る自分の踊る姿を見た時も、

    15年ぶりに会った演劇つながりの人と会った時も

    そんなに違和感がなかったわけです。(←むしろ饒舌か・・・笑)


    消せるものならば、消したい。そんな過去もなかったりあったりするわけですが苦笑

    丸ごと受け止めていいんだなー







    というわけで、いつの間にか年末ですね。

    どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。


    古賀家の年賀状は出来上がるのだろうか・・・笑



    にゃむー



    私たちを守ってくれる全ての存在に感謝して

    • 2015.12.05 Saturday
    • 13:39
     
    ハワイ島から無事に帰ってきました。

    途中経友した、北京はマイナス。。。道路が凍ってました。

    冬の雪浦、、、汗 ストーブや火鉢の準備をしています。


    子供たちも元気に保育園へ!


    今回、きくちゆみさんと森田玄さんによるハーモニクスヒーリングを夫と受講しました。

    その間、毎食 私はゆみさんと一緒にご飯を作りました。

    写真をどうぞ〜


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    毎回、食事前に食卓にいる皆んなと手をつないで

    「太陽と大地と海の恵みと私たちを守ってくれる全ての存在に感謝して いただきます」

    と、言ってから食事が始まります。


    古賀家は帰ってきてからも継続中です笑


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    美味しそうでしょ?笑 めちゃ美味でした。

    身体が喜ぶ食事です。しかも簡単!!!

    サラダのドレッシングも手作り。(しかも簡単)←しつこい?


    年明けから、今回のハーモニクスヒーリングをベースに長崎市と雪浦の古賀家で

    ヨガ&操体法・共感コミュニケーションやローのおやつ作り教室などなど開催します。


    簡単に楽しくゆるーりと実践できる日々の健康法。。。みたいな感じかな。

    赤ちゃんや子供ちゃん、ご両親と一緒にご参加ください。

    ※詳しくはまたこのブログやFacebookにてご案内しますね。



    これがないとダメ。こうやらないとダメ。

    みたいなことはなくって。


    こうやってみたら?じゃぁこうしてみようかな?

    可能性が広がります。




    楽しいライフスタイルをシェアできたら私も希望が満たされる。。。



    旅行中、放置していた畑はぐんぐん成長していて。

    たくましさを感じました。


    年明けまではのんびり。

    まぁ、年が明けてものんびりしたいかな。。。



    来年、きくちゆみさんと森田玄さんによるハーモニクスヒーリングの講座を

    長崎で開催予定です^^




    にゃむー

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