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    リ・スタート

    • 2016.01.27 Wednesday
    • 15:52




    以前、私がスタジオをやっていた時に、



    果物の皮を作品にするピールアーティストの才田春光さんによる



    「わたしを知る、女性を呼び覚ますワークショップ」を開催しました。



    その時、参加されていた妊婦さんが、かつての出産エピソードを涙ながらに話している時、



    聞いていた私はとても胸が熱くなって、同時に苦しくなったことがあります。





    それは、まるで嘆きのような心の叫びでもあったように感じました。





    その方はWS終了後、「私の中にこんな感情があったんだなって思いました」と伝えてくれました。



    その方の心の内側に残っていた嘆きを解放した瞬間で、とても清らかな表情でした。







    人は生きながらに、解放させていく事ができる。そんな可能性を私は感じていて。。。







    明日は母の命日。。。



    母と私のエピソードで、私はまた1つ、同様に解放しました。





    進学先や就職先を母の言う通りにした私は、



    自主性や自由を希望するようになり、晩年はずっと衝突ばかり。





    母のターミナルケアもほとんど関与しませんでした。。。



    今では本当に申し訳なくて、後悔の気持ちがあります。



    ヨガを始めたきっかけは母親と類似体型が嫌だったから。







    BePeace改め「コネクションプラクティス」では



    亡くなった人や距離が出来た人との問題の解決もできます。



    (このコネクションプラクティスの実践は、私のヨガ&操体法、共感コミュニケーションの教室で行います。)







    今朝、きくちゆみさんとのスカイプで「コネクションプラクティス」コーチングをしてもらい、



    母とのエピソードを1つクリアにしました。



    母は私とつながることが出来ずに、淋しくて、悲しかったに違いない、、、







    私も母から小さい頃に、たくさんたくさん可愛がってもらっていたはずなのになぁ・・・苦笑



    でも母がいたら当時勤めていた銀行を辞めることは出来なかったし、
     
     
     
    東京で生活する事も出来なかったし、ヨガを仕事にすることは難しかったんです。。。







    iPhoneImage.png



    写真家 繁延あづささんの新刊「うまれるものがたり」



    それぞれのエピソードは、読む度に涙してしまうんですが。。。



    それくらい、人はたくさんの感情・想いを抱いて生きているんだっていうことを



    様々な出産を通して、垣間みることができます。とても繁延さんらしい本です。







    私たち夫婦は、子どもたちが生まれる時の出産撮影を繁延さんにお願いしていて、



    次男がうまれる時の、長男のエピソードを、ものがたりの1つとして取りあげて頂いています。。。










    生まれること と 死ぬこと



    この2つは常にあって、表裏一体なんだけど



    それでいて、普段はあんまり意識していないんだけども、とても身近なこと。



    私たちは生かされているのだということをこの2つの出来事は教えてくれます。。。







    身体中の発疹が痒くてどうしようもない今の私の身体。



    それでも早朝にキッチンでヨガマットを敷いて太陽礼拝をすると、身体は動いてくれて深く呼吸することが出来る。。。





    心の奥底から、ヨガを喜んでやっていて、



    想いと身体がリンクしていく瞬間を味わう時間。



    私はようやくリスタートすることが出来たようです・・・









    2月27日(土)10:30〜13:00頃まで長崎の古賀家のヨガ教室ですが、



    残りあと1名か2名です。



    ご都合の良い方はぜひ一緒に過ごしましょうね〜!!



    2月14日(日)10:00〜11:30 ヨガ&操体法 残りあと1、2名です。



    13:30〜15:30 ローチョコトリュフ作りも あと1、2名のご案内です。





    ご予約は メール mika.suhi@gmail.com  までお願いしますね。



    ご連絡、お待ちしています!







    にゃむー(ブログ長くてごめんなさーい!!)


     

    雪時間と2月の教室ご案内です。

    • 2016.01.26 Tuesday
    • 13:36

    雪だるまの頭の方が大きかったため、数分後に頭が落ちてすぐに崩壊〜大笑

    iPhoneImage.png


    iPhoneImage.png

    積雪もなんのその〜 長男は外でおおはしゃぎの2日間でした。笑

    iPhoneImage.png

    「どうしても自転車に乗る!!!」と、言い張る長男。。。

    雪の日は、家族で遊んでDVDを観て本を読んで、火鉢でかんころ餅を焼いて過ごしました。




    年明けから、介護支援者にもなった私。子育てと介護が同時進行しています。

    また、私の身体にも異変が・・・首回りにあった発疹。

    今これが全身に移動&発生しています・・・

    環境がどんどん変わっているので、このタイミングで起こったことなんだろうなーと感じながら過ごしています。




    2月のご案内です。(週末の長崎教室を追加しました!)

    2月4日(木)11:00〜 30分のヨガと操体法を行います。
    梅香崎地区子育て支援センター「ひなたぼっこ」さんにて。赤ちゃん連れ可能です^^
    参加料は無料ですが、施設利用料金が必要になります。

    2月14日(日)雪浦の古賀家にて
    10:00〜11:30 ヨガ&操体法 2000円(雪浦在住の方は半額)
    終了〜13:00 古賀家ランチ(500円)
    ※畑直送の野菜を使って、みんなで一緒にご飯を作って、みんなで一緒にご飯を食べます。
     初めましての方や顔なじみの人も、みーんなで一緒にご飯を食べると本当に豊かな時間です。
     ヨガに参加される方は、ぜひランチもどうぞ♪(ワクワク)
    13:30〜15:30 ローチョコトリュフ作り教室(4000円)
    定員4名ほど
    タッパーなど持ち帰りの容器、エプロンをお持ちください。

    2月24日(水)長崎の古賀家にて
    10:30〜13:00頃まで ヨガ&操体法、共感コミュニケーションの集い(3000円)
    定員4名ほど
    ありがとうございます。満席となりました。

    2月27日(土)長崎の古賀家にて
    10:30〜13:00頃まで ヨガ&操体法、共感コミュニケーションの集い(3000円)
    定員4名ほど
    赤ちゃん、子どもさん連れ可能です。(ゴミはお持ち帰りくださいね)

    場所はご予約下さった方へご案内いたします。

    ご予約は
    メール mika.suhi@gmail.com

    携帯 080−6591−6414(番号通知をお願いしますね)

    へ、お願いします。



    私と夫が学んでいるBePeace改め「コネクションプラクティス」ですが、

    共感コミュニケーションとハートマスを融合させたもの。と、Facebookで案内しています。

    ハートマスって何?、詳しく記載されたブログをゆみさんからメーリングリストで教えてもらいました。


    頭で考えて仕事をして、生活をすることと

    ハートで感じて生きて、生活をすること


    「人は快の方向へたえまなく進んでいく」とはハワイで教わったこと。


    ヨガ&操体法教室ではこれをベースにやっていきます。

    なので、ヨガの経験は全く問いません。


    ぜひ気楽に、喜楽に。やっていきましょう〜

    3月はもう少し多めに教室出来たらいいな♪


    にゃむー(カーペットの下から干物になったネズミが出てきた〜!!!)←本当・・・苦笑




     

    1月24日(日)のご案内です。

    • 2016.01.22 Friday
    • 06:47

    今週は寒いですね〜!

    雪の舞う中、車を走らせています。



    我が家のストーブ、火鉢はフル稼動中です。


    今週末1月24日(日)のご案内です。

    10:00〜11:00
    ゆきや でヨガ&操体法(500円)
    ヨガマット無料貸出、子供さん同伴可、

    終了後〜13:00頃まで
    古賀家ランチ(500円)
    みんなで一緒にご飯を作って、
    みんなで一緒にご飯を食べます。

    13:30〜15:30頃まで
    ローチョコトリュフ教室
    ありがとうございます。満席です。

    筆記具とエプロンと持ち帰り用のタッパーなどをご持参ください。



    しかしながら、気になるのはお天気。

    積雪かな?

    当日、遠方から参加予定の方は、

    お天気と、そして、

    自分の気持ちとよく相談くださいね。




    2月の長崎の古賀家教室は、

    週末の教室を追加予定です。

    しばしお待ちくださいませ。。。




    雪の中の畑もなかなか良いです。

    一緒に畑に行った長男が引き抜いた

    白菜や大根を食卓に並べると、

    すかさず反応します笑



    暖かくなったら、何の種を蒔こうかな。

    と、妄想中。

    って去年の種蒔きカレンダーですけどね!笑

    食卓に出るのですから、切実だ〜笑



    ではでは、皆さま、

    雪の時間を満喫しましょう〜!笑



    にゃむ〜

    1月と2月のご案内です!

    • 2016.01.12 Tuesday
    • 14:10

    IMG_1169.JPG


    ほとんど毎日、畑に出ています。

    というよりも、何かと忙しくて畑に行く時間がなくても

    敢えて畑に出向いている、、、と言った方がしっくりきます。



    生ゴミを土に還して、作物をいただく・・・

    結構これって贅沢なことなんだなーとか思いつつ作業しています。



    冬野菜が出来て、長男に手伝ってもらいながら収穫しています。

    長男は「自分の包丁が欲しい!」と言っていたので与えているのですが、

    子供用包丁を持って果物や自分が収穫した野菜を切ってくれます。

    (後片付けは私が担当・・・笑)



    IMG_1165.JPG


    野菜を収穫したり、成長する過程を見ていると、なんとも言えない気持ちがめぐります。

    大きく育ってくれて本当に良かったぁという安堵感や

    今年は暖冬のせいで、ほとんどの葉を虫に食べられてしまったカブだけど

    ちょっとだけでも育ってくれていて良かった、、、

    でも虫たちとも共存しているから仕方ないもんね。

    とかとか、、、



    IMG_1164.JPG


    そして、野菜たちの葉や色、形の美しさにも気づかされます。

    土に触れるととても安心します。

    そして、周囲の方々との「つながり」の場であることにも感謝しているんです。


    大根の葉は、スピルリナやモリンガと一緒にグリーンスムージーにします。←私と夫の朝食。



    IMG_1167.JPG

    畑の傍にある金柑の木。

    長男はもいでは食べて、もいでは食べて、、、を繰り返していて、

    脱いだズボンのポケットから金柑がコロコロ・・・。



    というわけで、今年も色々やっていきます^^




    ▪️2016年1月と2月のヨガ教室のご案内▪️


    1月は24日(日)に10:00から11:00まで、

    ヨガ&操体法を「ゆきや」にて行います。参加費は500円(お子様同伴可、無料)

    ヨガマットのレンタルも無料です。お持ちの方はご持参ください。

    事前にご予約頂けると助かります。(キャンセルの場合もお願いしますね)


    500円のワンコインヨガ教室は今回で終わりになります。


    また、この日は午後の13:30〜15:30頃まで

    ローチョコトリュフ作りを行います。残りあと2、3名ほど。ありがとうございます。満席となりました!

    参加費は4000円です。


    この日(24日)はランチも古賀家にて食べたいなーという方はぜひ♪(ランチは500円)

    畑から収穫したばかりの野菜でご飯を作っています♪

    いつも、ワイワイと初めまして〜という方が一緒に食卓を囲んでご飯を食べています。

    もしくは古賀家の本棚の本を読んだり。。。

    (古賀家の本棚に並ぶ本たちはジャンル幅広いのでぜひチェキってみてくださーい)



    また、2月からの私のヨガ教室は、長崎市の古賀家と雪浦の古賀家にて開催します。

    内容もグーンとボリュームアップ予定です。(お楽しみに〜!!)


    2月14日にもローチョコトリュフ作り教室を雪浦の古賀家にて行います。

    10:00〜11:30 ヨガ&操体法(2000円)赤ちゃん・子供連れ可(無料)

    妊婦さんは妊婦健診の主治医の先生に教室参加の了解を得た後にご参加くださいね。

    ※ヨガ&操体法の教室は、雪浦在住の方は半額です♪

    13:30〜15:30 ローチョコトリュフ作り教室(4000円)

    定員4名ほど

    この日も古賀家ランチ希望の方はご一緒にどうぞ。(500円)


    2月24日(水)ヨガ&操体法、共感コミュニケーションの集い@長崎の古賀家

    10:30〜13:00頃まで

    料金3000円
    (菜の花YOGA STUDIO産後チケットをお持ちの方は持参ください。半額とさせていただきます)

    定員4名ほど
    ありがとうございます。満席となりました!

    こちらも赤ちゃん、子供さん連れでの参加可能です。

    場所はご予約くださった方へご案内いたします。



    ヨガ・操体法で自分自身の身体のケアや意識を向けることはもちろん、

    共感コミュニケーションでパートナーや子供たちとのやりとりの仕方をもう一度見つめなおす時間にもなります。

    そしてそれは、巡り巡って自分自身へ意識を向けることにつながっていきます。

    1回での即効性は難しいかもしれませんが、ヨガは続けることで変化・進化を感じるもの。

    ぜひ、気楽に楽しみながらやっていけたらなぁ、、、という希望を感じています。



    また、雪浦と東彼杵にて交互に月1回ペース「共感コミュニケーションの集い」も開催中です。

    こちらも興味のある方はご連絡くださいね。(参加費1000円)

    1月もかなり実りのある時間となりました。とても豊かな時間です。

    2月は雪浦の古賀家にて日曜日に開催します。詳細を知りたい方はお問い合わせくださいね。

    子育て中のお母さんもぜひ子供さんと一緒にご参加いただけますよ^^

    おもちゃ類(絵本など)兼ね備えた環境です。



    全てのご予約・お問い合わせ先は

    メール mika.suhi@gmail.com

    携帯080−6591−6414(番号通知にてお電話くださいね)

    へ、お願いいたします。




    とにかく、忙しくて何がなんだかよく分からない状態ではあるのですが、

    確定申告の時期だし苦笑 子供たちのご飯や洗濯物は毎日。。。

    でも自分のやりたいこと、勉強したいことはあるし、、、楽しくやっています。


    そして、ようやく私もインスタ始めました。たまにアップしています。

    今までの私の思考回路から、新しい回路が生まれるといいな、、、

    そんな感覚がしている2016年です。


    どうぞよろしくお願いしまーすー


    にゃむー




    あけましておめでとう〜♪

    • 2016.01.05 Tuesday
    • 05:42


    あけましておめでとうございます。

    なかなか、blog更新が
    追いついていません。


    ですが、私自身はとても充実した日々を過ごしています。




    畑の野菜で作ったスムージーで乾杯!
    友人たちと新年会ランチ。
    スムージーは、もちろんスーパーフード入り。




    メッセージ、mailなども含めて
    新年のご挨拶をいただき
    本当にありがとうございます。


    古賀家の年賀状は、完成していますが、
    まだ書いていませんでして、、、汗
    しばらくお待ちくださいませ。



    今は、まだ子供たち優先の生活が
    少し続いています。

    同時に歩行が困難になってきている父のケアも可能な限りやっています。
    父が快適に過ごせる環境を作っています。

    (11月から、実家の大掃除をしていて、
    ゴミ袋100個は軽く越えたはず、、、苦笑)

    今月は、母の17回忌である命日があって。

    そして、私は37才になります。

    ちなみに私は年齢をオープンにしているのには理由があって。

    40代に早くなりたいなぁ、、、と感じています。


    もっと気楽に生きたいからなんですが。



    50代60代まで行くと、更に楽しくなりそうな予感がしています。

    今の私は、、、

    20代の頃よりも

    確実に元気で自分に正直に楽しくイキイキとしている、、、


    それだけは確かですー笑


    というわけで、

    更に不定期更新blogですが〜



    今年もよろしくお願いします。




    古賀美佳

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