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- 2020.05.24 Sunday
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寒さ関係なくエネルギー解放する子供たち、、、汗
しっかり体を動かしてもらって、、、 お昼寝も、してもらって、、、
(次男&三男ぐっすり〜)
気分転換も含めて、お散歩始めました。
三男はスリングに入れてコートでカバーして、ショールで覆って笑
年が明けたら、、、まずは自分のためにマット敷いてヨガしたいなぁ〜
今はゆっくりと操体法をやってます。
その方がしっくりきていて穏やかに緩やかに呼吸できるみたい。
先日、身体に異変が起きて! 翌日はリハビリへ・・・
次男の産後の時から診てもらっているので現在の状態を診てもらい、、、身体の状況を把握&ケア。
変な癖になる前に、身体をケアすることも忘れずに〜^^
家では、夫が居ない時は私も少しずつ布オムツを洗ったり、
(自分の)おやつのクッキーを焼いたり、と言っても粉、豆乳&菜種油混ぜて焼くだけで簡単ですからね。
自分で作ると甘さの調整も出来るし美味だし、焼きあがるまでの時間も楽しみになるし といった具合です。
口にする言葉、食べ物のレベルはなるべく気をつけていきたいなぁ
言い聞かせながら言うこと と 自分の経験を経て、身を以て伝えること の違いは
今までたくさんの人と出逢って把握できるようになってきました。
経験から行き着いた人、、、というのはやっぱりあくせくしていない。
(正しさや良い人であろうとしないし)そのまま居ます(presence)。。。そんな人に私は惹かれます。
私自身がもっとそんな状態に(飾らない&楽な状態)なりたい、
そして、これからの夫婦のあり方も夫とよく話します。
来年は古賀家も楽しい動きをしたいなぁ。。。
年賀状は新年が明けて、少し時間をおいた寒中見舞いの時期に出す予定です。
慌てず、マイペースでやってまいります。
良いお年をお迎えくださいませ。
来年もBlog更新していきますのでお時間のある時にお立ち寄りください。
古賀美佳
クリスマスも終わり、世間は年末モードでしょうか。
古賀家は、バタバタ〜な日々が続いています。
私は三男との時間を堪能中〜笑
キュルキュル〜と、可愛らしい声の三男。
(赤ちゃん特有の声ですね)
表情も出てきたことだし、
家族全員が気になるようです笑
新しい、まぁまぁマガジン読みましたか?
子育てについても記載されていて
子どもと同じ立ち位置で話すことを大事にしたいなぁって改めて感じているところ。〈尊敬、尊重〉
NVC/共感コミュニケーションについては、
murmur magagine for menでこれから記載されていくのではないでしょうか、、、
楽しみ、楽しみ!
人は、色んな事を感じて日々生きているので
大事に、大事に、、、
子供たちとの やりとりも
都度、面倒くさいですが、
大事に、大事に、、、笑
つながることを大切にしながら、
荒立てることないようにしながら、会話しています。
※親や、仕事や生活のパートナーも同様で笑
まさに、これを大事にしながら
生きていきたいものです、、、
にゃー