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- 2020.05.24 Sunday
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このブログもよくよく考えてみたら、独身のころから書いていて。
夫がオランダへ向かって。
古賀家はただ今4人家族中。
以前だったら1人で子供たちをみるなんて!!と、お手上げ状態だったと思うんだけど。
今のところ「頑張らない精神」でいるので
布団は敷きっぱなし笑
夜ご飯は、シチューとごはん(のみ)
簡単に済ませるように務めている笑笑
それでも、やりたい事はやる精神でいるので
NVC認定トレーナーの後藤ゆうこさん&剛さんの調停(ミディエーション)のオンライン講座は受けていて。
朝の8時から2時間。
IITの復習にもなるし、良い1日のスタートになる。
NVCが言う「調停」は、裁判をイメージしてもらうとわかりやすいと思うのだけど。
AさんとBさんが居て揉めていると仮定して。
それを、共感コミュニケーションを用いて裁判をするのがNVCの調停。
※ここで言うNVCとは、共感コミュニケーションのこと。
nonviolent communicationの意味。
普段の会話でも、客観的に見てみるとキャッチボールしにくいのだけど。
敢えて調停では第三者が入ることによって
つながりの質を保ちながら話が出来るようになると良いね、というもの。
改めて、人の話って奥が深いなぁ〜〜なんて感じてるところ。
これも、年明けからの練習会でシェアしていきたいなぁと予定してます。
ぜひぜひお楽しみに〜〜♪
子育てにも、パートナーとのやりとりにも、ビジネスの上司や部下とも、役立つのではないかな。
もう少し掘り下げていくところです。
ちなみに、ヨガとも相性が良くて
日本名では、非暴力コミュニケーションとも言われています。
ヨガ哲学のアシュタンガヨガの1つに「アヒムサ」(非暴力)であること。
という教えがあるけれど、まさにこのコミュニケーションは、非暴力であることを生きる、こと。
そんな希望を持っています。
NVCの意識、で、生きること。
何よりもつながり方の質が変容していくことを自分自身が楽しんでいるのです。。。
10月にIITに参加してから
とても忙しい日々が続いていて。
それは、私ではなく、夫がとても忙しい!!
おかげで家事のルーティンと畑の世話をするだけで1日が終わる。笑
もはや畑の手入れなんて出来る余裕すら無くなった。
夜は21時に子供たちと共に就寝。(←疲れてるから笑)
11月はそれで終わりー、、、
12月もそんな感じになる、、、?
、、、のが嫌だったみたい。
私が!!!
「1人でどこかに行きたい」 夫にリクエストをした
久しぶりに1人で出かけた。
いや、昼間に1人で運転することはあっても
夜に時間を気にせずに外出するのはいつ以来?
山の中にある温泉に行き、(子供たちが居ないことに違和感がありつつも)1人の時間を堪能することに。
環境が変わったんだな〜〜
子供が生まれてからあっという間の6年。
経過する時間の速さが圧倒的に違うんだもの〜
私が居ない時間、三男が授乳したがっていることは、推測出来るんだけど。
夫を信頼して任せて。任せて。。と言い聞かせて。←三男には少々痛みが有るけど
夫にはいつもの状況を体験してもらおうという本音がある。笑笑
私、余裕がなかったんだなぁ。。。
夫に言いたいことあるのに、我慢してたんだ。
夫に言いたいことを自然と我慢したり、
やりたい事や欲しいものを我慢したり、諦めたり、、、
主婦は自分を優先してはいけない、って思い込んでるのかもしれない。。。
ってことに気づいた。
恋人同士の時は違ったのにな!!!
子供もさ、可愛いだけじゃないしね。
部屋もおもちゃで散らかすし、
食べた後は床に残骸が散らばるし、
すぐに出かける支度出来ないし、
三男は絶賛後追い中だから、トイレも落ち着いて過ごすことが出来ない。。。
家族5人の洗濯物で毎日洗濯機は回すし、
美佳ちゃん、あなたよくやってるよ、毎日!
って、自分を褒めました。私!!笑
誰も褒めないから自画自賛!!上等!!!!!
自分の中で自分としっかりつながって、帰ってきて夫にリクエストしたの。
「月に1回でも2回でも良いから夜にカフェで本読みたい」
それを聞いてた夫はただただ頷いた・・・