ヨガや操体法をやったり、共感コミュニケーションのサークルをやったり。田舎生活を送りながら子育て中の日々を綴ってます。
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PROFILE
name : 古賀美佳
インスタグラムはこちらからhttps://www.instagram.com/mika.suhi/

現在、夫である長崎のデザイナー古賀正裕と長男・次男・三男との5人暮らし。

2014年7月に西海市の雪浦(ゆきのうら)へ移住。

猫のマメ氏(オス)&犬のヒロ氏(オス)を飼っている。


3年間のヨガ教室主宰5年間のヨガスタジオ経営を経て、
現在は日本の伝統療法である「快療法」を実践・勉強中。
(のちに、快療法の治療室を開くことを志している)

NVC/共感コミュニケーションのサークルを月1回ペースで展開中。

ヨガ&操体法を子育て支援センターや更生施設にて行っている。
共感コミュニケーションを夫・古賀正裕と共に学んでいる。


ヨガ歴 11年
ヨガを始めたきっかけは、母親との類似体型がコンプレックスで開始。
ピークの頃より10Kg減量。

仕事の関係上、昼夜逆転の生活をし、
タバコを吸っていた時期もアリ。

サウナの中で行うホットヨガからスタート。
貧血気味になった為、常温で行うヨガを始める。

運動量の多いパワーヨガの指導者養成コースを受講し、
更にヨガの勉強するため
南インドのシバナンダアシュラムにて、
シバナンダヨガ・瞑想法・呼吸法・ヴェーダンタ哲学を学ぶ。


国の更生施設、長崎県庁、長崎市青年講座、子育て支援センター、
カルチャーイベント、スポーツクラブなど 様々な場所でヨガクラスを受け持つ。
様々な流派のヨガを学び、現在は自分で学びながらヨガを探求している。
(学びは一生続きます。)

※2016年現在の流派はアイアンガーがベース。


個人的に好きなものたち、、、

ブランド
cosmic wonder,evam eva,ヨーガンレール

映画
ゆれる、かもめ食堂、メゾンドヒミコ、まぼろし、風の谷のナウシカ、

音楽
アンビエント系、aoki hayato,man with a mission笑


肌に心地よい靴下、せっけん、バスタオル、ワンピースを集めてます。



メール mika.suhi@gmail.com
お名前と連絡先(携帯など)を記載の上 メールください。



ここは個人的なことを綴る日記みたいなもの。


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