プロフィール
ミカ
2020年 新月に長崎市内にてヨガサロンオープン予定

サロンでは、ヨガ講座をはじめ、
非暴力コミュニケーションや快医学のシェア会を予定



現在、夫デザイナー古賀正裕と長男・次男・三男との5人暮らし。

2014年7月に西海市の雪浦(ゆきのうら)へ移住
→2019年長崎市内へ帰郷



「菜の花YOGA」について

3年間ヨガ教室の主宰&5年間のヨガスタジオ経営を経て、
現在は日本の伝統療法である「快医学」を実践・勉強中
(のちに、快医学の治療室を開くことを志している)


10年以上 ヨガ教室を子育て支援センターや更生施設にて定期的に行っている

人間関係の構築の仕方を学び、
人とのつながり方をバラエティに富んだものにしたく、
「非暴力コミュニケーション」(Non Violence Communication)※略してNVC
を実践中〜



ヨガ歴 15年

ヨガを始めたきっかけは、母親との類似体型がコンプレックスで開始。
ピークの頃より10Kg減量。

仕事の関係上、昼夜逆転の生活をし、
タバコを吸っていた時期もアリ。

サウナの中で行うホットヨガからスタート。
貧血気味になった為、常温で行うヨガを始める。

運動量の多いパワーヨガの指導者養成コースを受講し、
更にヨガの勉強するため
南インドのシバナンダアシュラムにて、
シバナンダヨガ・瞑想法・呼吸法・ヴェーダンタ哲学を学ぶ


国の更生施設、長崎県庁、長崎市青年講座、子育て支援センター、
カルチャーイベント、スポーツクラブなど 様々な場所でヨガクラスを受け持つ
様々な流派のヨガを学び、現在は自分で学びながらヨガを探求している。
(学びは一生続きます。)

※2020年 現在の流派はアイアンガーがベース。
年に数回、埼玉県志木にある「アインアンガーヨガセンター」にて練習中




個人的に好きなものたち、、、


映画
ゆれる、かもめ食堂、メゾンドヒミコ、まぼろし、風の谷のナウシカ、

音楽
アンビエント系、aoki hayato,man with a mission笑


肌に心地よい靴下、
アロマのせっけん、
肌触りのやさしいバスタオルを集めてしまいます



contact

メール mika.suhi@gmail.com
お名前と連絡先(携帯など)を記載の上 メールください。
Twitter @nanohanayoga


ここは個人的なことを綴る日記みたいなもの。


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